动力三角翼：

1． 理论培训：发动机结构、工作原理、使用维护知识，飞行原理，飞行气象学知识，飞行器拆装知识。
2． 飞行前的检查程序：非常重要的环节。包括飞行器发动前和后的检查。要求按照一定顺序认真仔细地进行。
3． 地面滑行训练：教练乘于后座指导进行。要求方向准确、翼面端平、油门平稳。
4． 空中训练：掌握平衡和平飞、爬升、下降、精确转弯、高低速飞行等基本技术及几种特技动作。
5． 起落航线训练：整个训练的难点。“五边四弯”航线的精准掌握，将为平稳的着陆创造良好的条件。

动力伞：
1． 理论培训：动力伞发动机结构、工作原理、使用维护知识、空中飞行控制技术、空气动力学知识。
2． 地面滑行训练：身背发动机在关闭和开启状态下的跑步与起伞练习；起伞后的加油门起跑训练。
3． 空中训练：掌握平衡和平飞、爬升、下降、精确转弯等基本技术；航线训练。
4． 着陆训练：根据不同风速、风向，掌握下滑线的准确角度、刹车落地拉飘的准确时机。要求落地平稳、落点准确。